Une pomme réveille plus qu’un café.

Pour bien des gens, le café matinal est incontournable pour assurer un réveil efficace et ainsi, une journée productive. Par contre, saviez-vous que la pomme procure un meilleur éveil du corps et de l’esprit que le café? 

En fait, il est question ici de réelle énergie contre un élément stimulant. Le phénomène s’explique par les apports nutritionnels que chaque aliment offre au corps. En effet,  la caféine présente dans le café stimule les sens, mais elle ne fournit pas d’énergie au système. Dans le cas de la pomme, les sucres naturels contenus dans celle-ci vont procurer de l’énergie au corps sur une plus longue période, puisque notre système digestif digère lentement ce fruit. Le meilleur dans tout ça, c’est qu’il n’y a aucun effet secondaire associé à la consommation d’une pomme par jour. Aucune chance qu’une pomme occasionne  maux de tête, palpitations ou  tremblements!

D’ici, nous pouvons déjà entendre les exclamations du genre : « Quoi, c’est impossible!? » Avant d’affirmer le contraire, pourquoi ne pas l’essayer et constater les effets par vous-même!  

Source : Wikibouffe